10 Lợi ích đáng ngạc nhiên của trái thanh long Bạn chưa bao giờ biết

10 Lợi ích đáng ngạc nhiên của trái thanh long Bạn chưa bao giờ biết

Rồng gì? Không, đây không phải là một huyền thoại thời trung cổ, nơi các hiệp sĩ cứu các công chúa khỏi những con rồng lửa hắt hắt và giành được trái thanh long thèm muốn từ cây ma thuật. Điều đó nói rằng, trái thanh long thực sự có một số lợi ích kỳ diệu khá có thể làm cho bạn cảm thấy như một công chúa xinh đẹp hoặc một hiệp sĩ trong áo giáp sáng.

Tại các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới ở Nam Mỹ và Châu Á, thanh long phát triển và phát triển phong phú. Được đặt tên thích hợp, vỏ ngoài của thanh long giống như cây xương rồng, giống như của một con rồng thần thoại. Được coi là một cây xương rồng, màu xanh lá cây và màu hồng nhạt thể hiện rằng trái cây có đầy đủ các chất dinh dưỡng, trong khi thịt màu trắng kem được phát hiện bằng hạt đen mang lại nhiều tính chất phong phú và tự nhiên.

Ngoài ra còn có tên là pitaya , những trái cây vui nhộn này chứa khoảng 60 calo mỗi quả và giàu vitamin C, B1, B2 và B3, và các chất khoáng như sắt, canxi và phốt pho. Và đó không phải là tất cả. Đây chắc chắn là một trong những "siêu trái cây" tốt nhất trên mạng.

 

1. Tốt hơn Cheerios

Trái thanh long có một lượng cholesterol rất thấp, giúp cơ thể phá vỡ trái cây này một cách nhanh chóng, giữ cho bạn hạnh phúc và khỏe mạnh. Đó là trái cây hoàn hảo để duy trì cân nặng của bạn và đáp ứng răng ngọt ngào của bạn.

2. Trái tim khỏe mạnh

Người Mỹ ngày càng gặp nhiều vấn đề trong việc duy trì sức khoẻ tim mạch. May mắn thay, trái cây này có một siêu quyền lực tuyệt vời giúp giảm mức cholesterol xấu và bổ sung mức độ tốt. Trái thanh long là nguồn cung cấp chất béo không bão hoà đơn, giúp tim ở trong tình trạng tuyệt vời.

3. Điền vào chất xơ

Để làm sạch hệ thống tiêu hóa, ăn trái thanh long. Chúng có hàm lượng chất xơ cao, có thể hỗ trợ tiêu hóa và táo bón kém. Ăn thịt và hạt có chứa chất đạm tốt, sẽ giữ cho cơ thể của bạn được tăng cường và hài lòng.

4. Hoạt chất chống oxy hoá

Để thoát khỏi cơ thể của các gốc tự do và các đặc tính sản sinh ra ung thư, bạn có thể ăn thức ăn có chứa chất chống oxy hoá . Tin hay không, thanh long đang cho acai berries một chạy cho tiền của họ.

5. Đấu tranh bệnh tiểu đường

Lượng chất xơ trong trái thanh long có thể giúp điều chỉnh bệnh đái tháo đường, vì nó có thể làm ổn định lượng đường trong máu bằng cách ức chế sự tăng đột biến của đường. Tuy nhiên, với bất kỳ thay đổi chế độ ăn uống hoặc sửa đổi, luôn luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn để đảm bảo rằng đây là một thực phẩm tốt cho bạn.

6. Giảm dấu hiệu lão hóa

Ăn trái cây thanh long với chất chống oxy hoá giàu chất dinh dưỡng có thể giữ cho da trẻ trung và trẻ trung. Bạn thậm chí có thể làm một mặt nạ bằng cách sử dụng trái cây kết hợp với mật ong như là một thay thế tự nhiên cho mặt nạ chống lão hóa.

7. Xử lý Tóc màu

Nước hoa quả là một tác nhân tuyệt vời để điều trị tóc màu. Chỉ bằng cách đặt nước trái cây hoặc trái cây thanh long có chứa trái thanh long trên da đầu, bạn có thể bảo vệ tóc đã được xử lý hóa học hoặc màu. Điều này sẽ giữ cho nang lông mở, cho phép tóc của bạn để thở và vẫn khỏe mạnh và mịn.

8. Chữa bệnh viêm khớp

Viêm khớp ảnh hưởng trực tiếp đến khớp và gây kích ứng nghiêm trọng và bất động. Thêm thanh long vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp bạn chống lại những bệnh này. Lợi ích của trái thanh long đối với những người mắc bệnh viêm khớp rất lớn đến nỗi nó thường được gọi là "quả chống viêm".

9. Tránh mụn trứng cá

Điều trị này không chỉ dành cho thanh thiếu niên. Giàu vitamin C, trái cây này trở thành một loại thuốc mỡ rất tốt. Rẽ một lát trái thanh long vào một hỗn hợp và áp dụng nó lên vùng da bị đỏ trên mặt hoặc da của bạn, sau đó rửa sạch với nước. Để có kết quả tốt nhất, hãy dùng hai lần mỗi ngày.

10. Làm dịu làn da bị cháy nắng

Bằng cách kết hợp thanh long với nước dưa leo và mật ong, bạn có thể tạo ra một hợp chất giống như lô hội có thể làm dịu da bị cháy. Hấp thụ vitamin B3, thanh long có thể dưỡng ẩm da bị cháy nắng và giải phóng nhiệt từ vùng bị ảnh hưởng.

Làm thế nào bạn có thể làm trái thanh long một phần của thói quen hàng ngày của bạn?

Mệt mỏi của trái táo hoặc chuối hàng ngày? Đi trước, bạn được phép lấy trái cây kỳ lạ vì nó rất tốt nên nó bị cấm. Trái thanh long rất dễ ăn mà bạn chỉ cần là một thìa để đào ra sự tốt lành của nó, tương tự như kiwi. Hoặc, bạn có thể dễ dàng cắn nó ngay ra khỏi vỏ để sửa chữa nhanh chóng. Một trái thanh long sẽ đủ như một bữa ăn nhẹ, nhưng ngay sau đó bạn sẽ được ái dục nhiều hơn nữa. Hãy thử một vài trong số các công thức nấu ăn này để gọi thanh long ở đây .

Hãy nhớ rằng, mặc dù trông đẹp trên quầy của bạn, chúng không chỉ là trang trí đơn giản. Gặt hái những lợi ích của trái thanh long!

Yêu bài viết này? 

Nguồn tài liệu sưu tầm - Trần Minh Sang

Tin tức khác
CÁC LOÀI SÂU BỆNH HẠI MƯỚP HƯƠNG
27 T07/2021
CÁC LOÀI SÂU BỆNH HẠI MƯỚP HƯƠNG
Mướp hương là cây thân thảo, thuộc dạng dây leo. Thân dài, nhỏ, hình tiết diện...
KỸ THUẬT TRỒNG VÀ CHĂM SÓC BÍ ĐỎ
27 T07/2021
KỸ THUẬT TRỒNG VÀ CHĂM SÓC BÍ ĐỎ
Cây bí ngô, bí đỏ tương đối dễ trồng và dễ chăm sóc, có thể trồng với diện...
CÁC BỆNH THƯỜNG GẶP TRÊN CÂY BÍ ĐỎ
27 T07/2021
CÁC BỆNH THƯỜNG GẶP TRÊN CÂY BÍ ĐỎ
Bí đỏ là loài cây được trồng phổ biến ở nước ta từ miền núi đến đồng...
CÁC LOÀI SÂU BỆNH HẠI TRÊN CÂY CAM SÀNH
25 T07/2021
CÁC LOÀI SÂU BỆNH HẠI TRÊN CÂY CAM SÀNH
Cam sành là loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao. Quả cam sành rất dễ nhận ra...
KỸ THUẬT TRỒNG CAM SÀNH
24 T07/2021
KỸ THUẬT TRỒNG CAM SÀNH
Cam Sành là giống cam được nhiều nhà vườn lựa chọn trồng, do trái có mùi vị...
KỸ THUẬT TRỒNG VÀ CHĂM SÓC ỔI RUBY
23 T07/2021
KỸ THUẬT TRỒNG VÀ CHĂM SÓC ỔI RUBY
Ổi Ruby là một giống cây nhập khẩu hứa hẹn sẽ mang một bước đột phá cho thị...
CÁC BỆNH THƯỜNG GẶP TRÊN ỔI RUBY
23 T07/2021
CÁC BỆNH THƯỜNG GẶP TRÊN ỔI RUBY
Ổi Ruby là giống ổi có nguồn gốc từ đài loan với vẻ ngoài bắt mắt, bên trong...
KỸ THUẬT TRỒNG VÀ CHĂM SÓC CÂY BƯỞI DA XANH
23 T07/2021
KỸ THUẬT TRỒNG VÀ CHĂM SÓC CÂY BƯỞI DA XANH
Bưởi da xanh là một trong những giống bưởi đặc sản rất được ưa chuộng ở...
Hotline tư vấn miễn phí: 02723.671.529
Zalo